BodyMindFlow | Slow Down And Breathe

Beluister de Body Mind Flow 1 Playlist op spotify...

Beluister de Body Mind Flow 2 Playlist op spotify...

BodyMindFlow is een nieuwe groepsles die per juni nieuw op ons lesrooster komt. Invloeden van yoga, dans, pilates, ademhaling en meditatie maakt deze les effectief en gevarieerd. Het doel is om uiteindelijk meer rust, ontspanning en harmonie te ervaren. Annemarie van der Zwan heeft deze groepsles ontwikkeld in samenwerking met Nieuw Groenendaal. Zij heeft jarenlange ervaring met het geven van verschillende groepslessen en is zelf altijd opzoek naar de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Beide heb je zeker nodig om je goed te voelen, is haar ervaring! Body Mind Flow zal elke drie maanden vernieuwd worden met nieuwe oefeningen en nieuwe muziek. Geniet van de Flow, tijdens deze speciaal voor onze sporters samengestelde groepsles.