Home » Personal Training met Annemarie

Waar gaat Personal Training over?

Personal Training met Annemarie is 1 op 1 training op een mooie locatie buiten in de natuur of aan huis. We spreken af op het strand of bij Leyduin vogelenzang of ik kom bij je thuis voor bijvoorbeeld revalidatie training of Yoga/ Pialates Personal Training. Ik begeleidt je op het gebied van beweging en mental coaching. Voeding kan, maar eerst in beweging komen en de mentale kracht gaan ervaren door te bewegen. 

Annemarie heeft al meer dan 20 jaar ervaring in fitness en groepsfitness is haar specialiteit. Ze heeft vele opleidingen gevolgd op het gebied van Voeding, Anatomie, Bewegingsleer, Hardloop trainer, Mindful Run instructeur, Wandel Coaching en zij heeft nog heel veel andere specialisatie's. Uit eigen ervaring weet ze wat sporten met je doet op mentaal en lichamelijk vlak. Als het even tegen zit in het leven is en blijft sporten haar uitlaatklep om in haar kracht te blijven en nieuwe kansen te zien en te pakken. In beweging blijven draagt bij om je zelfvertrouwen groot en je eigenwaarde hoog te houden. Go For It en Annemarie wilt je daar graag een handje bij helpen!

 

Spreekt dit je aan? Neem dan gerust contact op!

 

Wat kan je verwachten?

  • Gratis intake gesprek waarin we je hulpvraag en doel bespreken 
  • PT wekelijks om de 2 weken of 1 x per maand?
  • Zo snel mogelijk aan de slag! 60 minuten outdoor workout
  • Met warming up
  • Cardio gedeelte
  • Interval training 
  • Stabiliteitstraining
  • Stretch & Relax

 

Kosten:

€ 60,- incl.btw   voor 1 op 1 training   60 minuten

Vraag naar de 8 x PT voor €... aktie!

 

€ 30,-  incl. btw   p.p. voor duo training 60 minuten

Vraag naar de 8 x duo training voor €... aktie