5 x Mindful Run/ Walk

Wil je beter leren luisteren naar je eigen lichaam en je bewuster worden van je ademhaling, lichaamshouding en meer gaan leven in het hier en nu en alledaagse gedoetjes omarmen, zodat je er niet meer door gaat wankelen? Wil je je aandacht houden bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam? Wil je je hoofd leegmaken en meer genieten van het moment? Meld je dan nu aan voor Mindful Run/Walk. (Prijs is excl. toegang 1,50 waterleidingduinen).