De 5- weekse Mindful Run ouder & Kind Cursus

Met Mindful Run ouder & kind laat je ook je  kind op een leuke en eenvoudige manier kennismaken met het toepassen van Mindfulness- en ademhalingstechnieken tijdens het (hard)lopen. 

Wanneer we kinderen leren omgaan met hun emoties van vandaag, geven we ze de vaardigheden die ze nodig hebben om in de toekomst meer balans te ervaren. Omdat ons motto is: "Jong geleerd is oud gedaan!". Tevens versterkt deze Ouder & Kind cursus de emotionele beschikbaarheid van de ouder en hierdoor voelt het kind zich beter gezien, gehoord en geliefd.