4 - weekse ademcoaching pakket online
€ 45,00
Controle over ademhaling betekent controle over het leven!
Je leven start met de eerste ademteug bij de geboorte en eindigt met een laatste zucht tijdens het sterven. Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend en zo gewoon. Maar wie zich erin verdiept, leert ook dat het vooral heel erg bijzonder is. Wie controle heeft over de ademhaling, heeft controle over zijn of haar leven. Tijdens een ademwerk sessie leer je hoe je ademhaling kunt beïnvloeden en daarmee in kunt zetten voor een vitaler en gezonder leven.
Tijdens de 4- weekse ademcoaching pakket online (via Meet klassiek).
gaan we aan de slag met ademwerk vol met:
* ademtest
* stress en ademhaling
* hyperventilatie
* pranayama-ademoefening
* ademmeditatie
* bewegen en herstel
* Bodyscan en visualisatie en nog veel meer