SDAB RUN on the beach!

Van Yoga on the beach van de zomer, verander ik het programma in SDAB Run on the beach. Een combi van Hardlopen, joggen of wandelen, Ademhaling, Mindfulness, Yoga, Meditatie en de zee in (koud water dippen). SDAB RUN is de perfecte combi voor een FIT Lichaam en een open mind. Adem in Relax, Adem uit Stress.

 

Per donderdag 16 september starten we wekelijks om 9:00 bij strandtent Tijn Akersloot in Zandvoort. Geef je wel even op via app of mail bij Annemarie, dan weet ik dat je komt. 

 

 

 

 Kosten:

  €10,- bij losse les  | 5 x kaart €45,- | 10 x kaart €80,-