Kom je regelmatig voor een massagebehandeling bij Slow Down And Breathe? Dan is een 5 x kaart voordelig voor je. Je betaald namelijk dan i.p.v. €60,- €52,80 per massage. Je voordeel is 40% op de 5e massagebehandeling

De Effecten van een massagebehandeling

Een lichaamsmassage kent vele voordelen en het belangrijkste voordeel is ontspanning. Veel lichamelijke en mentale klachten komen door te veel stress. Bij hoge druk en spanning is je ademhaling sneller, je hartslag hoger en je spieren gespannen. Vaak ervaar je dan ook een druk hoofd (Monkeymind).

Door regelmatig tijd te reserveren voor een lichaamsmassage ga je de weldaad van echt diep ontspannen ervaren. Annemarie begeleid je vanuit je hoofd in je lijf, zodat je overdenkingen en gedoetjes even helemaal kunt laten voor wat ze zijn en je volledig kunt genieten van de massagebehandeling met warme olie, strijkingen, knedingen en drukpunten

 

Massages:

     

    • DeepFlow Massage      | 60 minuten |   €60,-                           

    doel: deep tissue massage/ triggerpoint massage en met ontspannen spieren de deur uit.

    Zonder Flow geen massage, daarom combineer ik altijd verbindende massage technieken met de deep tissue technieken om spierverhardingen aan te pakken. Je hoeft echt geen pijn te lijden op de massagebank voor het beste resultaat! Beter gezegt je verkrampt nog meer, als de pijnsensatie te hoog is tijdens een massage. Geef goed aan bij de masseur of de druk oke is en of je er nog naartoe kan blijven ademen.

     

     

    • BodyMindFlow Massage | 60 minuten |   €60,-

    doel: body & mind release met lange strijkingen en forearm massage. Het gehele lichaam wordt gemasseerd en vooral het verbinden van het onder- en bovenlijf staat centraal.

    Doel: Ontspanning en brengt de (levens) energiestroom bij de ontvanger opgang.

     

    • Quasha Massage Treat (Nieuw bij SDAB)  (wordt in combinatie met reguliere massagetechnieken ingezet).

    Gua Sha is een oude medische behandeling die nog steeds beoefend wordt in de traditionele Chinese geneeskunde. Gua Sha betekend letterlijk schrapen. Tijdens een behandeling wordt er gewerkt met een platte schijf van Jade steen en olie. Reflexzones en energiebanen worden met druk en schraaptechniek behandeld. Door de therapie wordt de energie gestimuleerd en in evenwicht gebracht. De behandeling doet meer want namelijk ook het bindweefsel, lymfestroom en bloedsomloop wordt geactiveerd. Daarnaast versterkt de therapie het immuunsysteem en verminderd stress. De huid wordt rood tot zeer rood tijdens en na een behandeling. Met name op de plekken waar je blokkades zitten. De rode plekken verdwijnen vanzelf binnen enkele dagen.

    Wat zijn de voordelen van een Gua Sha behandeling?

    Deze behandeling is zeer effectief bij migraine, sportblessures, slapeloosheid, gebrek aan energie, muisarm, tennisarm, overgangsklachten, lokale gevoelloosheid, zenuw-, nek-,

    schouder- en rugpijn. 

     

    • Cupping massage Treat (wordt in combinatie van reguliere massagetechnieken ingezet).

    Cupping Massage kent vele voordelen en met name de sylicone cups worden ingezet om bindweefselverklevingen aan te pakken. Doorbloeding wordt in het weefsel gestimuleerd en dit zorgt ervoor dat het zelfhelendvermogen van het lichaam wordt aangezet. Daar waar een blokkade zit of veel spanning is de behandeling gevoeliger. Plaatselijk zet ik de cups ook wel eens in op triggerpoints. Dit kan een verkleuring op de huid achterlaten en verdwijnt weer na een paar dagen. Echter stimuleerd de verkleuring het helingsproces en geef a.j.b. aan als je dit liever niet wenst.

     

     

    • Reiki & Massage            |  60 minuten |  €60,-

      doel: geeft rust en inzicht

      Reiki/ handoplegging wordt bij deze behandeling gecombineerd met een BodyMindFlow Massage.

       

      Deelmassages:

      • Rug-, schouder- & nekmassage | 30 minuten | €35,- (nu tijdelijk 20% korting).

      Tijdens deze ontspannende massage worden rug, schouder en nek gemasseerd om eventuele klachten te verlichten en om tot rust te komen.

      • Hoofd/ Gezichtsmassagev | 30 minuten | €35,-

      Tijdens deze ontspannende massage worden hoofd, nek en schouders en gezicht gemasseerd. Een hoofdmassage kan ook helpen bij het verminderen van specifieke klachten, zoals hoofdpijn en een druk hoofd.

      • Beenmassage | 30 minuten | €35,-

      Door je benen te laten masseren kom je helemaal tot rust. Een beenmassage werkt niet alleen ontspannend, het bevordert ook de doorbloeding.

       

      • Massageoplocatie         

      Regelmatig wordt SDAB ingehuurd om op locatie te masseren.

      Bij goed vertrouwen en in overleg kom ik aan huis, binnen bedrijven, hotel en of partijen met een draagbare massagebank. Kosten bedragen €60,- per uur (incl. BTW voor particulieren en excl. BTW voor bedrijven).