BenFit Lifestyleprogramma
Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je
lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je
wordt begeleid door een persoonlijke coach 'Annemarie', die samen met jou aan de slag gaat
om een gezonde lifestyle te realiseren. Annemarie, jouw persoonlijke coach, helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers
Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!
Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.
Wil je starten?
12 weken traject €249,-
inclusief Intake van 45 minuten en 12 x coachgesprek van 15 minuten
6 weken traject €180,-
inclusief Intake van 45 minuten en 6 x coachgesprek van 15 minuten
Vervolgtrajecten liggen op €40,- p.m. voor 1x per 2 weken coaching en €25,- p.m. voor 1x per maand voedingscoaching.
Vul onderstaand formulier in om je aan te melden of als je meer informatie wilt ontvangen. Geef duidelijk aan voor welk traject je wilt gaan.